www.osobnitrenerka.com

Jmenuji se Andrea Špinarová a již více než 10 let vedu lekce a kurzy Jógy a SM systému.

Mám také svou soukromou terapeutickou praxi, ve které se věnuji rehabilitaci pohybového aparátu. Při práci využívám zejména Jógu, Jógovou terapii a metodu SM Systém.

Nejčastějšími diagnózami, se kterými se v mé terapeutické praxi setkávám, jsou výhřez meziobratlového disku (výhřez ploténky), bolesti ramenního kloubu (zamrzlé rameno, impingement syndrom), bolesti kyčlí, blokády SI skloubení (bolest v kříži, bolesti beder), skolióza, plochonoží a hallux valgus (vbočený palec).

Nejvíce mne v mé práci ovlivnili MUDr. Richard Smíšek, u kterého jsem absolvovala kurzy SM systém a PhDr. Jiří Čumpelík, pod jehož vedením jsem absolvovala 3-leté studium Jógové terapie na FTVS UK.

Koncentraci a pokoře se učím při další disciplíně – chůzi po textilním popruhu zvaném SLACKLINE.

Když necvičím, věnuji se E-shopu, ve kterém si můžete zakoupit pomůcky na cvičení SM systém.

Přeji Vám radost z pohybu každý den v roce! :-)


podpis