Na sobotu 21.4.2018 jsem připravila Celodenní KURZ SM SYSTÉM v SC Palmovka určený (nejen) pro začátečníky. Po absolvování kurzu obdržíte certifikát 1A , který je součástí vzdělávacího systému Rehabilitačního zařízení MUDr. Smíška.
Kurz je vhodný jak pro začátečníky, tak pro ty z Vás, kteří jste SM systém již cvičili a rádi byste si vše zopakovali.
Termín kurzu: 21.4.2018 v čase 9-17 hod.
Místo konání: SC Palmovka
Cena: 1500,- Kč
Rezervace na: andrea@osobnitrenerka.com
Obsahem kurzu je základní sestava cviků rehabilitačního cvičení SM systém, cvičení v sedě, ve stoje. Cvičení s dopomocí. Trocha anatomie a svalových řetězců. Principy fungování těla.
V průběhu jednoho dne si osvojíme základních 12 cviků rehabilitační sestavy SM systém. Naučíme se, jak správně stát a sedět. Ukážeme si, jak důležitá je správná funkce našich chodidel. Během praktické výuky si vyzkoušíme i relaxační techniky, které pomohou k uvolnění svalů.
Kurzy SM systém E-shop SM systém Individuální lekce SM systém