Jóga zdravá záda Balabenka

pod vedením fyzioterapeutky

úterý v 17,30 hod. a v 19,00 hod.

Cvičíme ve žlutém sále ZŠ Balabenka, náměstí na Balabence 800/7, Praha 9. - mapa zde.

Lekce Jógy jsou zaměřené především na zdravotní aspekt pohybu s propojením dechu, těla a mysli. Během lekcí cílíme na zlepšení koncentrace a budování návyků správného držení těla pomocí vývojových pozic. Učíme se vnímat, jak tělo funguje a pracujeme s vlastním prožitkem pohybu, který nám tvoří naší Jógovou praxi. Lekce jsou vedeny tak, aby byly přínosem každému, i bez předchozí zkušenosti.

Prosím, rezervujte si svá místa v každé jednotlivé lekci v rezervačním systému. Děkuji.

NÁHRADNÍCI!!! V případě, že je lekce již naplněna, zapište se prosím do Lekce pro náhradníky. Pokud se uvolní místo, bude obsazeno prvním náhradníkem v řadě, ten bude zároveň o rezervaci informován prostřednictvím sms a e-mailu.

Cena jednotlivé lekce: 250,- Kč
Délka lekce: 60 min.
Pomůcky na cvičení - podložky na jógu, jóga bločky a pásky jsou k dispozici zdarma.


NÁHRADNÍCI!!! V případě, že je lekce již naplněna, zapište se prosím do Lekce pro náhradníky. Pokud se uvolní místo, bude obsazeno prvním náhradníkem v řadě, ten bude zároveň o rezervaci informován prostřednictvím sms a e-mailu.